Rondo Matecznego, Kraków
Od pierwszych kroków po świadomą pracę z ciałem. Uczymy salsy i bachaty, a technika, izolacje i swoboda ruchu są naszą specjalnością.
Od podstaw do pełnej kontroli
Nie uczymy tylko kroków. Pokazujemy, jak pracuje ciało, skąd bierze się ruch i jak tańczyć coraz swobodniej, świadomiej i bardziej po swojemu.
Energia, rytm i dużo swobody — solo lub w parze.
Pracujemy nad krokiem, rytmem i przenoszeniem ciężaru. Łączymy je z obrotami i ruchem ciała, a w parach uczymy się czytelnego prowadzenia i podążania. Figury są punktem wyjścia do swobodnego tańca, nie tylko układem do zapamiętania.
chcesz tańczyć do muzyki kubańskiej i budować pewność na parkiecie. Na początek wybierz w grafiku grupę od podstaw.
Płynny ruch, prowadzenie i muzykalność od podstaw.
Ćwiczymy krok podstawowy, rytm, zmianę ciężaru i płynne przejścia. W pracy w parze skupiamy się na komunikacji, prowadzeniu i podążaniu. Ruch bioder i tułowia rozwijamy świadomie, z naciskiem na kontrolę i komfort.
szukasz tańca w parze i chcesz lepiej czuć muzykę oraz drugą osobę. Dobierz poziom grupy do swojego doświadczenia.
Precyzyjna praca klatki, bioder i barków — większa kontrola i swoboda.
Rozkładamy ruch na małe elementy. Uczysz się poruszać klatką piersiową, biodrami i barkami niezależnie od reszty ciała. Powtarzamy ćwiczenia w spokojnym tempie, a następnie łączymy je z rytmem i koordynacją.
chcesz zrozumieć, skąd bierze się ruch, ograniczyć zbędne napięcia i poprawić precyzję. To praca solo nad techniką, którą wykorzystasz w różnych tańcach.
Technika, styling i rytm — bez potrzeby partnera.
Tańczymy bez partnera. Ćwiczymy kroki, obroty, równowagę i pracę ramion, a potem łączymy je w krótkie sekwencje do muzyki. Pracujemy nad rytmem i stylingiem — sposobem, w jaki nadajesz ruchowi własny charakter.
chcesz rozwijać samodzielność, koordynację i swobodę na parkiecie. To także uzupełnienie umiejętności potrzebnych w tańcu w parze.
Korzenie tańców kubańskich i pełna ekspresja ciała.
Poznajemy ruch inspirowany tradycjami afrokubańskimi i rumbą kubańską. Pracujemy nad osadzeniem ciężaru, sprężystością, rytmem oraz współpracą tułowia i ramion. Łączymy technikę z ekspresją i charakterem tańca.
chcesz wzbogacić salsę o pełniejszy ruch ciała i lepiej poznać jej kubańskie korzenie. Tutaj skupiamy się na pracy własnego ciała, nie na figurach w parze.
Izolacje i kontrola ciała, które zmieniają każdy taniec.
Łączymy pojedyncze izolacje w płynny ruch całego ciała. Ćwiczymy fale, krążenia i przejścia między pracą klatki, bioder i ramion. Szukamy koordynacji, kontroli i różnych jakości ruchu w muzyce.
znasz kroki, ale chcesz, żeby ciało tańczyło swobodniej. W odróżnieniu od izolacji większy nacisk kładziemy tutaj na łączenie ruchów i ich płynność.
Najedź na nazwę lub ją dotknij, aby poznać zajęcia. Poziom i formę wybranej grupy sprawdzisz w grafiku.
Specjalizacja Salsa House
Izolacje i bodymovement są u nas integralną częścią nauki. Rozkładamy ruch na elementy, budujemy kontrolę i pomagamy znaleźć jakość, którą później widać w każdym stylu tańca.
Uczysz się poruszać wybraną częścią ciała bez zbędnych napięć.
Łączysz pracę klatki, bioder, ramion i kroków w jeden płynny ruch.
Technika daje Ci swobodę, dzięki której taniec staje się naprawdę Twój.
Pierwszy krok jest prosty
W grafiku znajdź styl i termin, który Ci odpowiada.
Zajmuje to chwilę. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia.
Weź obuwie na zmianę i dobry humor. O resztę zadbamy.
W parach i solo
Wszystkie ceny są za osobę.
Karnety obejmują 4 tygodnie zajęć. Dostępność miejsc sprawdzisz w systemie zapisów.
Honorujemy popularne karty sportowe. Przy części zajęć obowiązuje dopłata.
Do zobaczenia na parkiecie
Recepcja odpowiada od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00–22:00.